International yoga day RNO Barcarello @ Barcarello di Sferracavallo, Palermo [21 giugno]

International yoga day RNO Barcarello


348
21
giugno
17:30

 Pagina di evento
Barcarello di Sferracavallo
Barcarello, 90147 Palermo
Tutte le pratiche saranno gratuite. Ciascuno porti il proprio tappetino

Ore 17.45/19: tai chi e qi qong
Ore 19.15/20.30yoga adulti e yoga bimbi
20.30: meditazione al tramonto
Dalle 21 aperitivo con Basquiat cafe' (costo 10 euro)
Spettacolo di yoga acrobatico " Riscopri le tue ali"

N.B. La riserva è accessibile solamente a piedi. Quindi si consiglia di posteggiare sul lungomare di barcarello e passeggiare x circa 10/15 minuti godendosi il magnifico panorama.

In occasione della giornata internazionale dello yoga indetta dall'ONU ci ritroveremo presso la RNO di Barcarello a Sferracavallo per celebrarla, praticando yoga e meditazione. Lo yoga è una disciplina antichissima che si occupa del benessere fisico, emotivo, mentale e spirituale dell'essere umano. La parola yoga deriva dalla radice sanscrita «yug» che significa unire, legare assieme, soggiogare e concentrare l'attenzione. Il fine dunque delle asana e della pratica yogica è soggiogare la mente per far sì che non sia lei a soggiogare noi. Yogas Citta vritti nirodha: lo yoga è la cessazione delle fluttuazioni della mente!
Si uniranno anche il tai chi e il qi qong pratiche cinesi, considerate una forma di meditazione che contribuiscono alla calma,alla concentrazione e al conseguente mantenimento della forma fisica e mentale,rafforzando l'equilibrio emotivo e l'integrazione mente-corpo.
Le pratiche saranno offerte da Ilenia Romeo e Andrea Accardi per lo yoga e da Giovanni Zappulla e Annachiara Trigili per tai chi e qi qong del centro l'Espace di Palermo. Sarà possibile anche praticare lo yoga bimbi, raggiungendo un numero favorevole al divertimento e all'interazione, ( numero minimo 5) così da permettere una pratica in contemporanea per genitori e figli. Al momento del tramonto ci uniremo in una meditazione collettiva guidata celebrando il solstizio d'estate!
Chi vorrà potrà piacevolmente concludere la serata con l' aperitivo di basquiat cafe comodamente seduti davanti al mare godendo dei ritmi lenti assaporati durante il pomeriggio e dello spettacolo di yoga acrobatico con Daniela e Alex.

Namaste 🙏🏻
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