Pratiche meditative dei Quattro Equilibri della sfera emotiva @ Centro Muni Gyana, Palermo [dal 7 su 9 settembre]

Pratiche meditative dei Quattro Equilibri della sfera emotiva


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7 - 9
settembre
20:30 - 13:00

 Pagina di evento
Centro Muni Gyana
Via Grotte Partanna n.5 Pizzo Sella, 90151 Palermo, Italy
Docente: FABIO FASSONE
Alan Wallace e Paul Ekman, nell’ambito del protocollo C.E.B. Cultivating Emotional Balance (in collaborazione con SS il Dalai Lama), hanno individuato quattro distinti equilibri della sfera emotiva che intervengono nel bilanciamento di una salute emozionale ottimale. Ai fini di creare un vero e proprio percorso per lo sviluppo dell’intelligenza emotiva Alan Wallace, facendo riferimento alle pratiche millenarie appartenenti alla scienza contemplativa propria della tradizione buddhista tibetana, ha individuato specifiche meditazioni per ogni disfunzione dei quattro equilibri: equilibrio connativo, attenzionale, cognitivo e emozionale. Un addestramento che osserva la mente, crea antidoti agli stati afflittivi, promuove e potenzia una salute e un equilibrio mentale ottimali. Il corso, strutturato come un breve ritiro di meditazione, prevede specifiche sessioni di analisi e studio delle caratteristiche dei quattro equilibri e dei loro stati disfunzionali, alternate alle relative meditazioni. Lo scopo finale del percorso è fornire ai partecipanti nuovi strumenti di progresso psicologico, utili all’individuazione e alla realizzazione di una felicità stabile e genuina.
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