GroupSparring®- Sicilia @ Mondello Fitness, Palermo [15 luglio]

GroupSparring®- Sicilia


20
15
luglio
09:00 - 18:00

 Pagina di evento
Mondello Fitness
Via Castelforte, 101, 90146 Palermo, Italy
15 Luglio, in Sicilia: GroupSparring®.

Un corso straordinario per efficacia e duttilità.

Per tutte le info: [email protected]

https://facebook.com/groupsparring

GROUPSPARRING®: «La prepugilistica si unisce al fitness. Lo sparring si unisce alla musica.»

Il nuovo concept di CombatFitness ideato da Vincenzo Mazzarella, un workout One to One unico al mondo!

La RIVOLUZIONE del CombatFitness. E’ una novità assoluta nel mondo del Fitness ideata ex novo come un unicum nel panorama del fitness mondiale. Si utilizzano speciali colpitori studiati ad hoc, gli Strike, che si impugnano e iniziano a vivere autonomamente, dando vita ad un training estremamente allenante ed intenso, molto funzionale, un lavoro “one to one” a coppie che prende spunto dalla prepugilistica e dalle attività di sparring nelle arti marziali, ma traslitterate in ambito fitness. Per la prima volta in assoluto si fonde l’esperienza dell’allenamento con i pads (o focus mitt), già codificato e portato in contesti fitness, con il concept musicale, intuendo i benefici che un simile lavoro può offrire.

Il risultato è un’esperienza davvero incredibile, un training non solo di altissimo impatto cardiovascolare, ma che richiede anche l’implemento della concentrazione e della focalizzazione sul gesto tecnico e sul target (Strike). Ci si immerge così pienamente nell’atmosfera del Fighter, con la simulazione ancora più verosimile, e perciò funzionale, del combattimento. Il tutto però in massima sicurezza e nella realtà aggregante ed empatica del fitness di gruppo.

-Intenso
-Funzionale
-Semplice
-Empatico
-Divertente
-Economico
-Duttile
-Trasversale
-Adatto a tutti

GROUPSPARRING®: With Music but NOT aerobics!

Struttura del corso:
— Il concept
— Tecniche dello Striker: attacco e difesa
— Tecniche del Puncher: attacco e difesa
— La lezione: come costruirla
— Metodologia: come costruire una combinazione
— IBFF® Music System: come utilizzare la musica in GroupSparring®
— Didattica e coaching
— Duttilità del concept: outdoor, nei circuiti, come PT o small group

Prerequisiti:
— Nessuno

Costo:
— 156€* per gli istruttori GroupBoxing®
— 187€* per gli esterni

*Prezzi validi fino alle iscrizioni pervenute entro 15 gg antecedenti al corso.

Per info e prenotazioni
ibff.it
[email protected]
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