Sunset YOGA Flow - Mondello Beach @ Justbee.yoga, Palermo [dal 8 su 19 luglio]

Sunset YOGA Flow - Mondello Beach


55
8 - 19
luglio
19:00 - 20:30

 Pagina di evento
Justbee.yoga
Palermo, Palermo, Italy
IT/ENG
Namaste!

Vi invito a una bella pratica di Vinyasa Flow di sera (una praticata dinamica ma dolce, adatto a tutti)
Finiamo la giornata nel modo piu bello che c'è, lo yoga davanti al mare! Salutando al sole e ringraziando la vita per un altra bella giornata. Uniamo mente, corpo e anima con il suono del mare di sottofondo.

Le pratiche sono aperte a tutti!

Durante le lezioni praticheremo, asana, mudra, mantra, pranayama e meditazione e sopra tutto ci rilassaremo e ci divertiremo! Ogni lezione s'era diverso ed unico.

Cosa è Vinyasa Flow yoga?

Il Vinyasa e uno stile di YOGA dinamico, che unisce movimento e respiro, dove ogni movimento parte del respiro. le asana vengano collegate in sequenza creando questo flow (flusso), dove un asana fluisce nel altro creando un flusso continuo.
Le lezioni, non avendo una sequenza fissa, sono sempre diverse e ogni volta che pratichi ed unico.
Il Vinyasa è uno stile di yoga energico, la cui pratica migliora la forza, la flessibilità e l'equilibrio.

Altri benefici del Vinyasa Flow (cosi come altri stili di yoga) è che la pratica migliora la circolazione del sangue, l'energia, liquidi e fluidi del corpo, migliora il metabolismo, la digestione ed il flusso di ossigeno alle cellule, rende i tessuti più flessibili e sani.
Inoltre, migliora il sistema immunitario aumentando il flusso linfatico.

Per qualsiasi informazione contattami con un messagio.
Prenotazione obligatorio prima chiamandomi o mandando un messaggio a 3270033375, grazie.

CI incontriamo a le 19:00 sul la spiaggia davanti al «Alberia»
e iniziaremo la lezione a le 19:15 fino a 20:30

Porta con te:
tappetino yoga e telo grande per sotto (se ne hai uno)
costume e asciugamano (se volete fare il bagno dopo)
una bottiglia d'acqua

Ci vediamo al mare!

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ENG

Namaste!

Join me for a wonderful Sunset Vinyasa Flow at the edge of the Sea! Let's end the day in the best possible way, yoga on the seafront. Uniting mind, body and soul with the soft sounds of the sea to guide us.

Lessons are open to EVERYONE!

During the lessons we will practise asana, mudra, mantra, pranayama and meditation, and we'll relax and have fun!

What is Vinyasa Flow Yoga?

Vinyasa is a dynamic style of Yoga that unites breath and movement. Each asana flows from one to the next creating a harmonious sequence of movements (flow) almost like a dance.
As there is no fixed sequence, each lesson is unique.
Yoga flow is also a great way to maintain a healthy body, improving strength, flexibilty, and balance.

Other benefits of a regular yoga practise are, it calms the nervous system, purifies the internal organs, blood vessels and lymphatic system increasing overall health and creating an incredible sense of wellbeing.

For any other info please send me a message.
And to Book (booking necessary) call me or send me a message on 3270033375, thanks

We'll meet at 19:00 on the beach in front of the «Alberia» windsurf club, so that we are ready to start at 19:15 until 20:30

Bring with you:
yoga mat and large towel to put under mat (if you have one)
towel and costume (encase you want a swim afterwards)
a bottle of water

See you there!
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